Herzlich Willkommen 

Ich bin Doris Parge-

Gesundheitsberaterin, Personaltrainerin und Entwicklerin der ganzheitlichen Schmerzfrei-Methode.

Ich helfe Menschen , die trotz ärztlicher oder physiotherapeutischer Behandlungen noch immer Schmerzen haben - weil oft niemand die wahren Ursachen erkennt.

Bei mir geht es nicht um schnelle Symptombehandlung-sondern um echte Veränderung.

Ich nehme mir Zeit , beobachte genau, stelle Fragen und sehe den Menschen als Ganzes. So finde ich muskuläre Ungleichgewichte, Bewegungsbeschränkungen und Gewohnheiten, die Schmerzen verursachen- und begleite dich gezielt aus ihnen heraus.

Was du bei mir findest:

Die Schmerzfrei- Methode

Individuelle, ganzheitliche Körperarbeit zur nachhaltigen Schmerzfreiheit - für Menschen, die von klassischen Wegen enttäuscht wurden und bereit sind, neue Lösungen zu entdecken.

Individuelles Training- abgestimmt auf deinen Körper

Jeder Körper ist einzigartig- deshalb ist auch Bewegung bei mir keine Standartlösung. Ich entwickle ein persönliches Trainingskonzept, das gezielt auf deine Bedürfnisse, dein Beschwerdebild und deine Ziele abgestimmt ist - sei es zur Unterstützung deiner Schmerzfreiheit, zum Muskelaufbau oder für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Ernährungsberatung zur langfristigen Umstellung

Echte Gesundheit  beginnt nicht nur im Muskel- sondern auf dem Teller.

Ich unterstütze dich dabei, deine Bedürfnisse anzupassen- alltagstauglich, nachhaltig und mit echtem Wohlfühlfaktor.

Was du erwarten kannst:

• Persönliche 1:1 Betreuung
• Ganzheitliches Verständnis für deinen Körper
• Ehrliche Beratung - kein "Schema F"
• Spürbare Ergebnisse in kurzer Zeit
• Nachhaltige Veränderungen, die wirklich zu dir passen

Bist du bereit, wieder schmerzfrei und mit Leichtigkeit zu leben?

Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch - ich freue mich auf dich!

Herzlich,

Doris Parge